问：关于脑出血的防治
- 答：其实大部分的脑出血病人都是由于高血脂引起的高血压以及血管硬化变脆而形成的。现在随着生活水平的镇陆提高及个人活动量的薯携减少，发病率越来越高，尤其是老年人。有一位专家保健组医生发明了经皮给药的新的安全疗法，可以在很短的时间里化掉脑内积血，并使许多重症脑出血病人基本上恢数旅伏复生活自理。你说的预防就是我刚才说的第一步，用一种特殊配方的中药，在很短的时间内把血脂降下来。
问：如何预防脑出血
- 答：脑溢血属于突发性疾病。通常来势凶猛。
突然发病，一般多无前驱症状，仍有头痛、头晕、呕吐，随即跌倒，昏迷不醒，呼吸深沉，有鼾声，半身不遂，小便失禁，有时抽搐等。
严重者可死亡或留下后遗症。脑出血是危害人们健康和生命的常见病。所以年纪大的人务必要做好脑溢血的预防工作，这对于保健身体健纳携族康和长寿是非常必要的
那么怎样才能预防脑溢血呢？医学家根据临床时间总结出了10个务必：
1.务必要戒烟戒酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
2.务必要注意季节的变化，防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响隐和，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外
3.务必要早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施。降低或稳定血压，防止血压突然增高。
4.必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免洞弊过劳过累。
5.饮食务必清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
6.发现动脉硬化，务必要早期治疗，降低血脂及胆固醇
，以保持血管的弹性。
7.务必要有一个良好的心态。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。
8.蹲下、弯腰及卧床、起身或改变***时，动作务必要缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变***，防止头部一时供血不足而发生意外。
9.务必每天进行适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
10.务必使大便经常畅通，避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。 - 答：70%-80%的脑:血病人有高血医和脑出血家族史、为预防脑出血的发生,及早治疗,可检夺其诱因,
0检查血压,控制高血压的持续增高。血压越高,发生脑出血的可能性越大;高血压持续时间越
长.脑出仙发病的危险性越人,因此,控制高血压病刈减少脑出血发病非常重要。
②每华检查一次或两次血脂,如血脂升高,就应控制高脂察高肪、高胆固醇饮食,并适当治疗,在医生
的指导下,适量服用药物。
③高血压病患者,要保持乐观情绪,遇事不怒,情绪稳定良好。
④对高血压病患者,要做好御恋保暖和访铸降温工作,因高血压病患者在寒冬,盛夏时,容易血压
升高,发生脑出血。
⑤参加有规律、系统的体育锻炼,对血管运动起调节作用,使血压恢复正常。
⑥保持大便正常,如出现便秘,易引起脑出血,应通过饮食和服药,防止便秘
(高血压病患者,饮食要适量,背淡,勿暴饮暴食,少吃动物脂肪和钠盐。
③高血压病患者洗澡时,水温应在37-39℃为宜,过热过冷都不适宜,过热则血管扩张,过冷则血管收凳信
缩枣没轮,都容易引起血压急剧变化而诱发脑出血,洗澡时间以20-30分钟为宜,少数老年人3-10分钟为宜。 - 答：（1）定期测量血压和血液粘度，对患有冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，要积极治疗和控制。
（2）要何持环境安静，心情舒畅、情绪稳定；要避免过度劳累。
（3）要参加适当的文娱体育活动以桐袜强增体质。
（4）要戒烟酒，忌肥腻，多食散敬含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。
（5）要建立合理的生活、工作和学习制度，避免长期精神过度紧张，注意脑力劳动和体局掘激力劳动的结合。要正确冷静地对待处理各类问题。 - 答：1、户外活动时，应尽量选择中午前后温度较高的时段，并及时添加衣物，尽量减少寒冷刺激对血管的影响。
2、冬季寒冷干燥，老年人容易便秘，应多吃蔬菜水果，尤其膳食纤维丰富的食物，避免大便时血压升高，导致脑出血的发生。
3、年关将近，走亲访友、聚会聚餐不可避免，吸烟、过量饮酒、过食纤和猛肥甘厚味、运动减少等问题也随之而来。
再次提醒心脑血管疾病患者日常一定要管住嘴、迈开腿、勿停药，千万不要让意外发生。
扩展资料：
研究称适量吃肉可避免脑出血脑梗塞。
日本国立癌症研究中心日前调查发现，大量食用肉类和乳制品中含量丰富的饱和脂肪酸，有助于降低脑出血和脑梗塞等风险，但容易引发心肌梗塞。研究认为，要想同时远离上述两种疾病，人们应注意适量食用肉类和乳制品。
但研究小棚败组毁桥还发现，肉类和乳制品摄取量最多的一组与最少的一组相比，心肌梗塞的发病率会提高39%。因此，过多或过少摄取饱和脂肪酸对人体都有害。
研究人员认为，要想同时避免患脑卒中和心肌梗塞，每天摄取20克左右的饱和脂肪酸最为合理，这相当于每天饮用一杯200克的牛奶，或隔天食用150克肉类。
参考资料来源： - 答：引起脑出血（脑溢血）的病因有很多，包括：①高血压导致的脑出血，这是脑出血最常见的病因占80%以上；②使用抗凝药物、抗血小板聚集药物和溶栓药物导致的脑出血；③各种先天性动脉静脉畸形、动静脉瘤、或烟雾病等导致的出血。
针对不同病因导致的脑出血，有的可以早期预防；而有的病因在未发生脑出血前，基本没有症状，也无法及早发现。如何预防脑溢血的发生，要注意以下几个方面：
流鼻血
如果一个人经常流鼻血，就要引起足够的注意了，者岩败因为这有可能是脑溢血发生的先兆，特别是患有高血压的病人，当出现流鼻血的时候，要引起足够的注意，最好及时就医。及早就医，及时控制血压，有可能会避免脑溢血的发生。
眩晕
也是脑溢血发生的先兆症状之一，当出现眩晕症状时，要及时就诊，注意预防脑溢血的发生。
黑蒙
也是脑溢血发生的先兆症状之一。如果不加以重视，没有及时采取措施，有可能枣陵会发生脑溢血。
舌头僵硬，肿胀，说话不清楚首颤
也有可能是脑溢血发生的先兆症状之一。特别是患有高血压的人出现舌部症状时，最好及时到医院就诊，采取适当的处理措施。 - 答：脑溢血重在预防，具体预防措施如下：
1、建议饮食清淡，少油、少盐、少糖、多纤维、多蔬菜、多水果等；
2、规律生活，避免暴饮暴食，进行适让升正当运动；
3、注意联控血压、血糖，减少危险因素；
4、冬季老年人需注意保暖，防止便秘和剧烈咳嗽，以免诱发高血压脑溢血。
5、浓缩深海鱼油，每日1-3次，每次1粒，宜随餐食用，适合有血栓，脑溢血或中风等患者服坦悔用，可有效预防脑溢血。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，笑带资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。 - 答：一是不要生气。二是不要激动。三是换季注意运动适度。四是尽量不弯腰、低头等
问：脑溢血后遗症的预防
- 答：高血压、动脉硬化是脑溢血及各类脑溢血后遗症的重要危险因素，而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血及各类脑溢血后遗症的常见诱因。因此，针对上述的危险因素和诱因，针对性的采取相应的措施，积极的防治高血压病和动脉硬化症，这对预防脑溢血及各类脑溢血后遗症的再发生，对降低脑溢血及各类脑溢血后遗症的发生率、死亡率均有重要意义，接受仔和派治疗者可降低50%左右。
预防脑溢血后遗症具体措施如下：
1、当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑溢血。
2、学习脑溢血后遗症的护理和康复方法等等。
3、了解棚正一些有关脑溢血后遗症的药物的用法、作用和副作用;
4、脑溢血后遗症的病人和家属都要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识，了解脑溢血的念贺危险因素和诱发因素，
5、健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒。
6、重视脑出血后遗症的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉思睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免脑溢血后遗症的发生。
7、日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。
8、避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑溢血。
