![特殊人群调查问卷](https://www.lw78.cn/thumb/a9222d5c6a33a128f4abc050.webp)
问:幼儿园特殊群体排查表怎么写
- 答:把姓名电话地址写好做好腊老余记录。
记轮滚住详细登记时间调查类容管理的对象建立学生特殊人群信息表并加以对学生尽心高度关爱以及,做好记录时间和关爱记录多方联动的形式进行记录信息一定要真实。
把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价总分析,分析成绩不含衫足经验等。总结是应用创作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析得出教训的基础。
问:亚健康调查表
- 答:亚健康状态发生率为49.14%,30~、40~年龄组亚健康发生率达到55%左右,男性高于女性.
- 答:健康的标准:1.有充沛的精力,能从容不近地应付日常型举局生活以及工作的压力;2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔;3,善于休答携息,睡眠良好;4,应变能力强,能适应环境的各种变化;5,能抵抗一般性感冒和传染病;6,体重适当,身材匀称;7站立时,头,肩,臀位置协调;8,眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎;9牙齿清洁,无缺损,无疼痛卜让,齿龈颜色正常,无出血;10,头发有光泽,无头屑;11,肌肉,皮肤有弹性,走路轻松.
达到8条以上属健康,达到6条以上属亚健康,以下属疾病状态。
每班随机抽查10个人,最后总结。
调查发现健康人数占5%,亚健康人数占75%,疾病状态人数占25% - 答:亚健康占75%,健康占5%,疾病占25%
- 答:去书店找一下关于亚健康的书,现在有很多这方面的书供你参考
- 答:亚健康包括轮闷身体和精神两唤腔个方面,量表设计起来比较麻烦,据我所知目前世界上还没有很权威的调查量表,通用的是网上比较多的那种13项。你可以根据大学生特点,在参照各种量表自己设计一个,但比较麻烦的是身体和心理选和桐衫项的比例如何制定,你要好好思考一下。
- 答:所有人都是亚健康
绝对健康的那可能是和尚
问:豆腐的营养可以替代红肉的营养吗?
- 答:不完全行!研究人员发现,总蛋白摄入和动物蛋白摄入与整体死亡率和特定原因死亡率都没有显著关系,不过,植物蛋白的摄入量更多的话,与死亡率降低有关。
研究人员统计分析,摄入植物蛋白最多的前1/5参与者,比最少的1/5死亡风险降低13%,心血管疾病死亡风险降低27%。即使排除了饮食质量和高血压、高血脂、糖尿病等的病史影响后,这一结果依然没改变。研究人员估计,在日常生活中,如果能用3%食物总能量的植物蛋白替代红肉中的动物蛋白,将减少34%的整体死亡风险、39%的癌症死亡风险和42%的心血管疾病死亡风险。因此,研究人员推荐,用健康的植物蛋白如豆腐代替红肉。大豆类富含的大豆蛋白也是一种优质蛋白。经过加工的豆腐,蛋白质更有利于人体吸收。且豆腐中脂肪含量低,而且80%为不饱和脂肪酸,它有助于预防心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、冠心病等。
同时,豆腐还有很多红肉没有的营养元素,如:大豆异黄酮,有抗氧化、防衰老功效,还可预防心血管疾病及乳腺癌等;卵磷脂,可汪旅型增强记忆力、预防老年痴呆;大豆低聚糖,有益肠胃健困猜康。此外,豆腐还含有丰富的钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。
日常饮食中,用豆腐替代一部分红肉,适用于大多数成年人,尤其适用于肥胖、患有慢病的人群。但是,红肉的作用非常重要,它除了含丰富的蛋白质外,还含有锌、烟酸、维生素B 12 、硫胺、核黄素和磷等,这些是包括豆腐在内的大豆类食物所不具备的、人体必需的营养物质,尤其是对婴幼儿、儿童、贫血人群、高龄老人、孕妇等特镇粗殊人群而言,红肉是不能盲目用豆腐替代的。 - 答:豆陪山陵腐和肉是两种不同的不同食材。他们的含的物质有相同性,但是却不能相互替代。
首先,它们都含有丰富的蛋白质。豆腐含大豆蛋白。肉含的是动物的蛋白。由于肉类属酸性吃多了,对身体不好。而且豆类较好吸收,所以营养学家建议更多地吃豆唯扮类少吃肉。
但是少吃并不代表不吃。如有风湿类或者肾不好的人,还是少吃豆腐,这样会加剧病情,加大肾的负担。吃肉可能满足大脑发育需要的芦戚DHA。促进大脑发育提高身体的智力。吃肉还可以为人体补充大量的铁和锌促进人体的造血功能提高免疫能力。并且可以补充人体所需的维生素A和维生素D。
所以肉和豆腐之间不能相互替代,要达到一个营养的平衡才最重要。 - 答:豆腐的营养是不能够完全替代红肉的营养的。大豆类富含的大豆蛋白也是一种优质蛋白。经过加工的豆腐,蛋白质更有利于人体吸收。且豆腐中脂肪含量低,而且80%为不饱和脂肪酸,它有助于预防心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、冠心病等。
同时,豆腐还有很多红肉没有的营养元素坦氏,如:大豆异黄酮,有抗氧化、防衰老功效,还可预防心血仔举管疾病及乳腺癌等;卵磷脂,可增强记忆力、预防老年痴呆;大豆低聚糖,有益肠胃健康。此外,豆腐还含有丰富的钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。
日常饮食中,用豆腐替代一部分红肉,适让戚散用于大多数成年人,尤其适用于肥胖、患有慢病的人群。但是,红肉的作用非常重要,它除了含丰富的蛋白质外,还含有锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等,这些是包括豆腐在内的大豆类食物所不具备的、人体必需的营养物质,尤其是对婴幼儿、儿童、贫血人群、高龄老人、孕妇等特殊人群而言,红肉是不能盲目用豆腐替代的。 - 答:非常感谢您的邀请!
首先,我要肯定地告诉您,豆腐代替肉类,虽然在优质蛋白质的摄入上可以相互替代,但却极易产生贫血。
豆腐是高钙食物,但并不是高铁食物冲乎,虽然也含点铁(1.9mg/100g),但却是非血红素铁,不能被人体直接吸收,而且吸收率极低。
而肉类,尤其是红肉(畜肉的瘦肉)是膳食补铁的三剑客(红肉、动物肝脏、动物血)之一,红肉中富含血红素铁,这种铁不仅含量高而且可以汪空直接被人体吸收,同时红肉中的蛋白质还能促进红肉中非血红素铁的吸收。
所以,长期中豆腐来代替散陵悉肉类,容易产生贫血。
那有人说要问了,按你这么说,岂不是素食者都容易贫血了?
没错,如果一个不懂营养知识、或懂得很少的人,在食物安排上不会调剂,而是一味的素食不仅会因铁元素摄入不足容易形成缺铁性贫血, 还可能会引起因维生素B12(肉类食物多含,而植物性食品基本不含)缺乏而导致的巨幼红细胞贫血或高同型半胱氨酸血症(高同型半胱氨酸血症是心血管病的危险因素,并可对脑细胞产生毒性作用而造成神经系统的损害。
因此,素食者在决定素食前应该经过医生或营养师对身体充分评估,并制定合理的饮食计划才可以。
素食者要多吃蔬菜,多吃富含维生素A、维生素C、维生素B族等食物,以促进非血红素铁的吸收,同时,不仅要多吃大豆及其制品,还要多吃菌类,以保证摄入充足的优质蛋白质,同时还应适当摄入一些营养补充剂,以防出现营养素摄入不足造成的营养素缺乏。
副船长~刘筱慧 - 答:日本人动物蛋白的主轮物要来源为鱼类、红肉、奶制品,植物蛋白的主要来源为谷物和豆制品。经过分析,研究人员发现,总蛋白摄入和动物蛋白摄入与整体死亡率和特定原因死亡率都没有显著关系,而植物蛋白的摄入与死亡率降低有关。摄入植物蛋白最多的前1/5参与者,比最少的1/5死亡风险降低13%,心血管疾病死亡风险降低27%。即使排除了饮食质量和高血压、高血脂、糖尿病等的病史影响后,这一结果依然没改变。研究人员估计,在日常生活中,如果能用3%食物总能量的植物蛋白替代念悔红肉中的动物蛋白,将减少34%的整体死亡风险、39%的癌症死亡风险和42%的心血管疾病死亡风险。因此,研究人员推荐,用健康的植物蛋白如豆腐代替红肉。
医生介绍,这一研究与我国现阶段推荐的营养摄入方式吻合仔桐正。虽然,动物蛋白更容易被人体吸收利用,但其来源多为肉类、乳类、蛋类,同时也容易摄入过多的热量和饱和脂肪,增加肥胖风险,进而增加心血管疾病、糖尿病等患病风险。王兴国说,大豆类富含的大豆蛋白也是一种优质蛋白。经过加工的豆腐,蛋白质更有利于人体吸收。且豆腐中脂肪含量低,其中80%为不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、冠心病等。
同时,豆腐还有很多红肉没有的营养元素:如大豆异黄酮,有抗氧化、防衰老功效,还可预防心血管疾病及乳腺癌等;卵磷脂,可增强记忆力、预防老年痴呆;大豆低聚糖,有益肠胃健康。此外,豆腐还含有丰富的钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。 - 答:豆腐的营养肯定是不能代替红肉的,营养的,红肉的主要含有动物蛋白质,还有就是豆腐只是含有植物蛋白质而已。豆腐的营养不可以替代红肉的营养。因为红肉里富含必需氨基酸的动物蛋白,利于机体吸收,而豆腐中含支链氨基酸较判乎多,不利于吸收,但豆腐中含钙量比较高,可以预防骨质疏松,所以两者均应该吃,不可以用一种取代另一种扬戈的来说,当然是替代不了的,因为豆腐虽然也很有营养,但是他和白肉红肉相比的话还是差的很远,谁说一定要荤素搭配,对我们的身体健康,没有好处像豆腐这种植物蛋白的话,是不能替代这个肉类的蛋白的,就是营养成分是不一样的。豆腐和红肉的。给人们带来的营养是不一样的。豆腐含的是植物蛋白。红肉含着动缓冲禅物蛋白。豆腐里含有各种维生素。都是人体所需要扰尘的。豆腐的营养价值是不可以代替红肉的营养价值的。因为红肉的营养价值里面有非常多的微量元素还 有蛋白质。而豆腐是豆类食品,蛋白质没有红肉多。仅供参考。
- 答:豆腐和肉一样,具有很高的蛋白,是它却没有肉所有的脂肪以及氨基酸,所以豆腐比不上肉。
豆腐是由大豆做出来的,在一个植物的蛋白比重中它确实排在前面,但是和动物肉里所含的蛋白相比还是相差很大。也就是说吃同样重量的豆腐和肉相比,肉里所含的蛋白质是远高于豆腐。而在对蛋白质的吸收程度来说,人体对于动物蛋白的吸收率会优于植物蛋白。豆腐的原材料成本低,且制作工艺比较简单,同时有较高的营养价值,是很适合加入到日常的饮食中。像它能起到预防缺枯汪钙的作用,同时还能减轻胆固醇的吸收。而他没衡仔特有的较低密度的脂蛋白,既可以预防肠道病痛也能起到预防心血管等方面的病状。而大豆里有的成分是能很好调节人身体里的雌激素。因此常吃豆腐的日本人相对于其他国家来说,会得***疾病的几率小很多。
但豆腐因为含有较多的蛋白和钙,所以他们不太适合肾脏有疾病的人吃,因为太多的蛋白质以及钙进入到人的身体内会导致肾脏产生负担。所以,对于肾脏功能下降的老年人来说不太适合。而大豆里含有的雌激素,也会使得小孩出现发育过快,从而也较早停止发育。除此之外,有痛风和肠胃不太好的人也不太适合吃豆腐以及其他豆拦唤类。
豆腐所含有的营养成分确实较高,但是它不能代替肉类,同时它的蛋白相对肉类的蛋白是不容易吸收的。 - 答:什么素食可以代替红肉的营养?
没有可以代替的食物,每种食物都有它自己的营养素特点。尤其是动物和植物之间更不行,就蛋白质而言,动物蛋白和植物蛋白营养成分是不同的,各有各的特点,是相互补充的。
通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的亮卖特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,而白肉肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高闭肆。
红肉和白肉对人类慢性病的影响也不一样,最近流行病学研究发现,吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高,而吃白肉可以降低患这些病的危险性,延长寿命。
1990年,美国一项大型前瞻性研究报告表明,消费者中吃红肉越多的人,结肠癌发病率越高。按红肉摄入量多少分组,摄入量最高组的结肠癌相对危险性比最低组增加70%。
以每周食用5次以上红肉的男性与每月食用红肉不足一次者对照,前者的结肠癌相对危险性增加2.57倍。反之,多食乳品、家禽和植物性脂肪的人群敬态逗,患肠癌的危险性降低。
美国另一项研究表明,与经常吃鸡肉、鱼肉和蔬菜的妇女相比,常吃红肉的妇女发生乳腺癌的危险性更大。1985年至1991年对14291名妇女进行的一项研究表明,吃红肉多的妇女比吃红肉少的妇女发生乳腺癌的危险性显著增多。
地中海地区希腊的克里特岛和意大利南部的萨卡人,60年代的慢性病发病率为世界最低,寿命最长。调查发现,传统的地中海膳食中的红肉很少。美国调查发现:克里特岛人60年代每周只吃红肉1-2次,而吃其他动物性食物(奶类、禽肉)比红肉多。
由此可见,“宁吃天上飞禽四两,不吃地上走兽半斤”的说法是符合现代营养新观念的。
为了健康,建议您多吃白肉和蔬菜,少吃红肉。 - 答:豆腐的营养是否可以替代红肉,这个要看从哪个角度上来说了,如果是从蛋白质优质蛋白来说的话,豆腐的营信谈正养肯定要高于红肉。
经过加工的豆腐,蛋白质更有利于人体吸收。且豆腐中脂肪含量低,其中80%为不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管疾病,如动脉粥样硬化、高血压、高脂血侍或症、冠心病等。
同时,豆腐还有很多红肉没有的营养元素:如大豆异黄酮,有抗氧化、防衰老功滑悔效,还可预防心血管疾病及乳腺癌等;卵磷脂,可增强记忆力、预防老年痴呆;大豆低聚糖,有益肠胃健康。此外,豆腐还含有丰富的钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。
日常饮食中,用豆腐替代一部分红肉,适用于大多数成年人,尤其适用于肥胖、患有慢病的人群。而对婴幼儿、儿童、贫血人群、高龄老人、孕妇等特殊人群,红肉的作用非常重要,不能盲目用豆腐替代。