问：怎么预防胎儿出生缺陷，孕期应该怎么做？
- 答：引言：每名准妈妈都想生出一个健康聪明的宝宝，所以在怀孕期间，要想让宝宝发育的好，那么宝妈就必须要注意很多事项。在饮食上哪些能吃，哪些不能吃，一定要辨别清楚。一定要远离有害气体，远离高辐射的环境。所以今天小编想分享的话题就是，如何预防胎儿出生缺陷，孕期应该怎么做？
一、如何预防胎儿出生缺陷？孕期应该怎么做？
在怀孕初期和怀孕晚期一定要坚持补充叶酸，因为叶酸对于胎儿来说，是非常重要的物质，一旦体内缺乏叶酸，很容易让宝宝出现畸形，发育不良等情况。但是服用叶酸也不能乱服用，一定要在医生的正确指导下，科学服用。并且在受孕之前，一定要及时的去医院检查身体，看身体是否出现某些疾病，一定要让身体是健康的状态下受孕，宝宝才能够更健康的成长。在日常生活中，孕妈妈一定要养成良好的作息，不熬夜，养成良好的生活作息，早睡早起。饮食上一定要规律，要戒烟戒酒，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。要养成良好的心态，心态很重要。不要总是让情绪处于抑郁、紧张、悲观的情绪当中，要以积极乐观的心态来面对生活，迎接宝宝的出生。在孕期也不能一味的久坐不动，可以适量的运动运动，活动活动身体，例如做一些孕妇瑜伽，饭后散步等，都是对身体健康有益，而且有利于好升举后期的分娩。
二、在孕期，孕妈妈应该多吃哪些水果？
可以多吃苹果，苹果中含有大量的鞣酸以及纤维素，能够增加饱腹感，友碧避免孕期体重过重，而且能够有效的缓解便秘。苹果中含有大量的微量元素，既能够促进胎儿的发育，又能够缓解孕期出现的孕吐反应，提高食欲。可以适量的吃些草莓，草莓的口感酸甜，色彩鲜艳，还有大量的维C和叶酸，既能够美容养颜，又能够促进胎儿的笑悉发育和成长。对孕妈妈来说，也十分有好处。可以适量的吃些樱桃，樱桃中含有大量的铁元素、胡萝卜素，并且能够有效的预防贫血，补充胎儿所需要的营养。 - 答：在孕期的时候应该及时调整自己的饮食结构，保证营养摄入充足，饮食清淡，怀孕期间做好相应的产检工作，及时补充身体所需要的维生素和微量元素，保持充足的休息，保持适当的运动，提高孕妇身体体质，给胎儿提供健康的母体环宽衫境，并且慎虚腔在怀誉烂孕期间要远离一切不良的因素。
- 答：在怀孕的时候要有一个好的生活状态，也应该多补充一些营养，要多补充蛋白质渣高和钙质，不要熬夜，不要抽烟，喝酒，要有一个宴培好的睡眠，怀孕的晌梁唯时候也应该定期进行产检，这样就可以预防胎儿出生缺陷。
- 答：早睡早起，杜绝所返纳有垃圾食羡贺品生活中不可以吃辛辣刺激的，最好吃一些清淡的，应该多吃一些主食，也可以多吃兄世派一些滋补品，不要吃辣条。
问：出生缺陷综合防治工作方案
- 答：法律分析：坚持预防为主、防治结合的方针，遵循***主导、部门协作、社会参与的原则，整合现有资源，加大财政投入，实施项目带动，全面推进出生缺陷综合防治工作，降低出生缺陷发生，提高出生人口素质。将婚前医学检查、孕前医学检查、叶酸增补作为基本公共服务，实行免费搭察服务。不断完善出生缺陷儿康复与知兄茄救治体系，逐步将符合规定的出生缺陷疾病康复治疗费用纳入农合和医保报销范围，提高出生缺陷儿的医疗保障水平。建立健全全市三级出生缺陷综合防治体系，做到婚前医学检查、孕前医学检查、产前筛查、产前诊断、新生儿疾病筛查、尘薯出生缺陷儿救治工作相互衔接。坚持预防为主，以严重先天性心脏病、开放性神经管缺陷（无脑、脊柱裂、脑膨出等）、唐氏综合症（21-三体综合征）、爱德华氏综合征（18-三体综合征）、先天性听力障碍、先天性甲状腺功能减退症、苯丙酮尿症、葡萄糖6磷酸脱氢酶缺乏症等严重多发致愚、致残、致死的出生缺陷为重点，积极落实三级防治措施。
法律依据：《中华人民共和国人口与计划生育法》 第三十条 国家建立婚前保健、孕产期保健制度，防止或者减少出生缺陷，提高出生婴儿健康水平。
问：对于我国出生缺陷预防体系具体有哪些建议？
- 答：首先，应该由国务院修改《婚姻登记条例》，将国家免费孕前优生健康检查项目列入婚姻登记前置程序，将婚检纳入公共卫生服务范畴，由***支付婚检基本项目费用，由民政部联合卫健委实施，将婚检率由目前的61.1%提升至100%，根据夫妻健康状况、家族遗传病史、年龄、生育史等因素为新婚夫妻建立统一的出生缺陷风险评估、分级、统计、追踪服务的数据库。
其次，国家财政部在“十四五”期间不妨增加妇幼保健和计划生育公共服务支出，由国家医亮誉保局指导各地医保部门结合当地实际，提高医保对孕产妇报销普通门诊、住院分娩费用额度，建立生育服务稳定的增长投入保障机制，建立大数据+网格化孕产妇和新生儿医疗服务网络，推动城乡优生优育公共服务一体化。
第三，取消建立孕产妇仔键尘健康档案的时念禅间限制，即自确诊怀孕之日起即可建档，加强孕早期出生缺陷筛查覆盖比例。研究表明，在孕早期筛出异常，及时进行诊断及处理，可在对孕产妇的伤害最小的情况下减少70%以上的出生缺陷。
最后，由国家卫健委牵头，指导地方组建省、地级区域性的产前诊断中心，建立统一数据库，在此基础上针对各辖区统计数据，因地制宜地合理整合、分配辖区内医疗资源。
扩展资料：
具体工作：
一是对首次确诊怀孕的孕妇进行采血，统一收集数据评估风险，根据本辖区的医疗资源分布情况，制定和实施针对不同风险等级的服务方案；
二是监督指导乡镇、农村等基层卫生部门加强信息收集，促使每一名孕妇均参与采血，参与产前诊断；
三是辖区内医疗资源不足的，上报上级产前诊断中心，协调安排孕产妇转诊；
四是对农村地区、乡镇地区加强妊娠知识的科普宣传力度，提升农村女性的防护意识，从一开始就防范缺陷的产生。
参考资料来源：
